Seuraava artikkeli auttaa sinua: Rower pod biurkiem: wybory dla Twojej firmy
Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy zarabiać pieniądze od naszych partnerów stowarzyszonych. Ucz się więcej.
Według American Heart Association 80% wszystkich zawodów w USA to głównie siedzący tryb pracy. Mając to na uwadze, dlaczego nie kupić roweru pod biurkiem, aby zwiększyć swoją aktywność fizyczną? A biorąc pod uwagę, że są stosunkowo niedrogie, te modele rowerów podbiurkowych na rok 2023 są jedną z najlepszych inwestycji, jakie możesz poczynić dla swojego zdrowia.
Narodowa Służba Zdrowia Stanów Zjednoczonych zaleca, aby dorośli podejmowali co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo. Dla wielu osób nie zawsze jest to możliwe, dlatego rower pod biurkiem ma tak duży sens. Dzięki temu sprzętowi możesz z łatwością podwoić, a nawet potroić tygodniowe zapotrzebowanie na 150 minut bezpośrednio w biurze.
Nasze najlepsze typy z Amazon
| Materiał/konstrukcja | Stal i wysokoudarowy plastik | Trwały metal | Solidny metal |
| Waga (jeśli określono) | Nieokreślony | 18,1 funta | Nieokreślony |
| Typ oporu | Magnetyczny | Nieokreślony | Magnetyczny |
| Poziomy oporu | 8 | 8 | 8 (manetka nożna do regulacji) |
| Poziom hałasu | Cichy (cichy opór magnetyczny) | Cichy (precyzyjne koło zamachowe) | Cichy (opór magnetyczny, napęd dwupasowy) |
| Wyświetlacz | 5-funkcyjny monitor LCD | Monitor LCD | Odłączany cyfrowy miernik wydajności |
| Dodatkowe śledzenie | Stojak ekspozycyjny do montażu na biurku | Zgodność aplikacji | Nic |
| Dodatkowe funkcje | Nic | Opaski oporowe i pedały na ramionach | Przerzutka nożna bez użycia rąk |
| Zwartość (wymiary) | 24x20x10 cali | 17,5 x 20,9 x 13,2 cala | 24,5″ gł. x 16″ szer. x 9,75″ wys |
DeskCycle Pod Biurkiem Rower
Najszczęściej wybierane: DeskCycle plasuje się na szczycie wszystkich list, jeśli chodzi o rowery biurkowe. Elementy stalowe i uszczelnione łożyska, cichy opór magnetyczny wynoszący prawie 40 funtów, 8 poziomów oporu, dwukierunkowe koło zamachowe, duży pięciofunkcyjny wyświetlacz LCD i aplikacja obejmują wszystkie funkcje premium.
DeskCycle Pod biurkiem Urządzenie do ćwiczeń pedałów rowerowych
Kup na Amazonie
Rower LifePro pod biurkiem
Drugie miejsce: LifePro zapewnia doskonałą jakość wykonania i wiele opcji ćwiczeń. Rowerek posiada ciche koło zamachowe, 8 poziomów oporu oraz monitor LCD. Dodatkowo otrzymujesz również opaski oporowe, które możesz przymocować do śrub U, a firma oferuje wbudowaną dożywotnią gwarancję i wsparcie.
Rower LifePro pod biurkiem
Kup na Amazonie
FitDesk pod biurkiem maszyna do pedałów rowerowych
Najlepsza wartość: Najlepszy wybór pochodzi od FitDesk i ma podobny wygląd jak najlepszy wybór. Rower ten umożliwia regulację 8 poziomów oporu magnetycznego stóp, ma niską wysokość obrotu pedałów wynoszącą 9,5 cala, monitor LCD i duże pedały.
FitDesk pod biurkiem maszyna do pedałów rowerowych
Kup na Amazonie
Sunny Health and Fitness Magnetyczny przyrząd do ćwiczeń na pedałach do mini roweru pod biurkiem
Ten podbiurkowy rowerek na pedały firmy Sunny ma regulowany opór magnetyczny w 8 poziomach, który działa na dłonie lub nogi. Jest wykonany ze stali i waży 21 funtów. Monitor LCD, antypoślizgowe pedały i uchwyt do przenoszenia uzupełniają te funkcje.
Mini rower treningowy Sunny Health & Fitness
Kup na Amazonie
Mini rower treningowy MagneTrainer-ER
Dzięki oporowi magnetycznemu możesz pedałować do przodu i do tyłu w 8 ustawieniach na tym rowerku treningowym pod biurkiem. Solidna stalowa konstrukcja z obrobionym maszynowo kołem zamachowym oraz podwójnym układem kół pasowych i pasów zapewnia płynne pedałowanie. Firma zapewnia pełną roczną gwarancję wraz z 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.
Mini rower treningowy MagneTrainer-ER
Kup na Amazonie
YOSUDA Podbiurkowy przyrząd do ćwiczeń pedałów rowerowych
Ten rower z napędem magnetycznym umieszczonym pod biurkiem jest bardzo cichy i emituje zaledwie 5 dB. Waży 22 funty, ma 8 regulowanych oporów, 4 antypoślizgowe gumowe podkładki i monitor LCD. Firma oferuje również bezpłatną wymianę części przez okres jednego roku.
YOSUDA Podbiurkowy przyrząd do ćwiczeń pedałów rowerowych
Kup na Amazonie
ANCHEER Rower pod biurkiem
Dzięki magnetycznemu kołu zamachowemu ten podbiurkowy rower z pedałami ma 8 poziomów oporu, które wytwarzają jedynie 5 dB hałasu. Otrzymujesz także 2 zestawy pedałów, jeden na ramię, drugi na nogę, wraz z monitorem LCD, antypoślizgowymi gumowymi podkładkami i trójkątną stalową ramą.
ANCHEER Rower pod biurkiem
Kup na Amazonie
Medyczny, składany przyrząd do ćwiczeń na pedałach firmy Vaunn
Jest to prosty przyrząd do ćwiczeń na pedałach dla ramion i nóg, wykonany z szerokiej, wytrzymałej ramy zapewniającej większą stabilność. Jest dostarczany w stanie złożonym, zawiera także ekran LCD i mechanizm szybkiego składania, dzięki czemu można go łatwo przenosić.
Medyczny, składany przyrząd do ćwiczeń na pedałach firmy Vaunn
Kup na Amazonie
Himaly Mini rower treningowy
Wielopoziomowy opór, cyfrowy ekran LCD i kompaktowa konstrukcja ważąca zaledwie 8 funtów sprawiają, że ten rower idealnie nadaje się do zabrania ze sobą do biura lub w inne miejsce. Jest wykonany ze stali i twardego plastiku, a dodatkowo posiada antypoślizgowe dno i pedał dla dodatkowego bezpieczeństwa.
Himaly Pod Biurkiem Przyrząd do ćwiczeń pedałów rowerowych
Kup na Amazonie
Urządzenie do ćwiczeń na pedałach Vive
Smukła konstrukcja tego roweru zapewnia pedałowanie dla ramion i nóg. Mając zaledwie 12,5 cala wysokości, zmieści się pod większością biurek, a opór można łatwo regulować. Ekran LCD wyświetla obroty, czas, prędkość, dystans i spalone kalorie. Możesz także użyć aplikacji, aby uzyskać dostęp do filmów treningowych i śledzić swoje postępy.
Urządzenie do ćwiczeń na pedałach Vive
Kup na Amazonie
Często zadawane pytania
Czy rowery pod biurkiem działają?
Tak, te rowery sprawdzają się szczególnie te, które zapewniają różne poziomy oporu w celu zwiększenia intensywności.
Ile kalorii można spalić, jeżdżąc na rowerze stacjonarnym?
Zależy to od intensywności, wagi i czasu, ale ogólnie rzecz biorąc, możesz spalić 107 kalorii w 50 minut.
Czy można wykonywać intensywny trening cardio na rowerze pod biurkiem?
Tak, możesz. Można to lepiej osiągnąć w przypadku rowerów wyposażonych w pokrętło umożliwiające ustawienie wielu poziomów oporu.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru pod biurkiem
Świetnie, możesz zintegrować fitness ze swoim miejscem pracy, inwestując w rower pod biurkiem! Jeśli jednak zastanawiasz się nad tym w kontekście biznesowym lub w przypadku długotrwałej pracy, warto wyjść poza podstawy. Oto kilka ważnych cech i czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby podjąć świadomą decyzję:
Rozmiar: Ponieważ rower będzie znajdował się pod Twoim biurkiem, pamiętaj o zmierzeniu ilości dostępnego miejsca i zakupieniu odpowiedniego roweru.
Wysokość pedału: Konstrukcja roweru określa wysokość pedału. Poszukaj konstrukcji o niskim profilu i zmierz najwyższy punkt obrotu pedałowania, aby sprawdzić, czy wygodnie mieści się pod biurkiem.
Łączność aplikacji: Niektóre marki oferują aplikacje z programami pozwalającymi w pełni wykorzystać ćwiczenia na rowerze.
Stabilna konstrukcja: Potrzebujesz stabilnej konstrukcji, która wytrzyma codzienne pedałowanie bez poruszania się i zmiany pozycji.
Waga: Chcesz, aby był wystarczająco ciężki, aby był stabilny, ale jednocześnie wystarczająco lekki, aby łatwo go przenosić.
Poziom hałasu: Kup rower, który jest na tyle cichy, że nie będzie przeszkadzał Tobie ani Twoim współpracownikom w biurze podczas rozmowy telefonicznej lub osobiście.
Ekran LCD: Pomoże Ci to śledzić ćwiczenia i monitorować swoje postępy.
Materiały wysokiej jakości: Szukaj stali i wytrzymałych tworzyw sztucznych, aby zapewnić długą żywotność swojego roweru.
Dodatkowe uwagi dotyczące zastosowań biznesowych:
Ergonomiczny styl: Upewnij się, że rower uzupełnia ergonomię miejsca pracy. Powinien zapewniać prawidłową postawę i nie powodować obciążania pleców, nóg ani ramion podczas użytkowania.
Możliwość regulacji: Wybierz rower z regulowanym poziomem oporu i wysokością siodełka, dzięki czemu możesz dostosować wrażenia do swojego poziomu sprawności i komfortu.
Gwarancja i obsługa klienta: Nie zapomnij o gwarancji i obsłudze klienta, szczególnie jeśli z roweru będzie korzystać wiele osób. Dobra gwarancja i sprawna obsługa klienta mogą zaoszczędzić Ci kłopotów.
Analiza kosztów i korzyści: Porównaj korzyści z inwestycją. Tani rower może zaoszczędzić pieniądze z góry, ale później może kosztować więcej w naprawach lub wymianach.
Ustawienia wielu użytkowników: W środowiskach biurowych, w których z roweru może korzystać wielu pracowników, szukaj modeli umożliwiających tworzenie profili użytkowników, dzięki czemu każdy będzie mógł śledzić własne postępy.
Podstawowe funkcje do użytku biznesowego:
- Możliwość Bluetootha: Umożliwia bezproblemową integrację ze smartfonami lub tabletami w celu śledzenia i rozrywki.
- Tryb oszczędzania energii: Niezbędne do obniżenia kosztów energii w środowisku biznesowym.
- Trwałość: Rower powinien być wystarczająco wytrzymały, aby wytrzymać intensywne użytkowanie bez częstej konserwacji.
Kompatybilność z meblami biurowymi: Jeśli w Twoim biurze wykorzystujesz stojące biurka lub masz niestandardowe meble, upewnij się, że rower można dostosować do tych konfiguracji.
Pamiętaj, że kluczem do udanej jazdy na rowerze pod biurkiem jest znalezienie równowagi między komfortem, funkcjonalnością i kompatybilnością ze środowiskiem pracy. Więc nie przyspieszaj tego procesu. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z informacjami, a może nawet przetestuj kilka modeli, aby znaleźć ten, który będzie idealnie odpowiadał potrzebom Twoim i Twojej firmy.
MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ RÓWNIEŻ:
Zakwalifikuj się do rabatów, ofert specjalnych i nie tylko dzięki kontu Business Prime od Amazon. Możesz założyć BEZPŁATNE konto, aby rozpocząć już dziś.
